Как выбрать пуанты?

Как выбрать пуанты для начинающих: 

понятное руководство для родителей и начинающих балерин.

Пуанты (жесткая балетная обувь, балетные туфли, «пальцы») – это специальная обувь для девушек в балете. Они отличаются

от балеток или МБО (мягкой балетной обуви) наличием жесткой коробочки в передней части туфелек со специальной плоской

платформой на носке, на которую можно встать. Профессионалы говорят «стоять на пальцах». Мужчины в пуантах не танцуют,

только в мягкой обуви.

Первые пуанты — важный этап в балете. От правильного выбора зависит не только комфорт, но и безопасность стопы,

устойчивость на пальцах и скорость привыкания к технике. Ошибка в размере или жесткости может привести к боли,

натиранию и неправильной постановке ноги.

Многие родители сталкиваются с одинаковой ситуацией: педагог сказал купить пуанты, а в магазине десятки моделей

с непонятными параметрами — полнота, коробочка, стелька (шанк - shank), пятачок (платформа). У взрослых начинающих

вопросов не меньше. Ниже — практическое руководство, которое поможет выбрать подходящие пуанты для начинающих.

Когда можно покупать первые пуанты

Главное правило: вставать на пуанты можно только после разрешения педагога. Обычно дети начинают заниматься на
пальцах через некоторое время регулярной подготовки, когда уже сформированы:
• достаточная сильные мышцы стопы;
• выворотность;
• устойчивость корпуса;
• работа подъема;
• контроль голеностопа.
Возраст сам по себе не является главным критерием. Один ребенок готов к пуантам в 10 лет, другой — позже. Если
преподаватель уже рекомендовал купить первую пару, значит можно переходить к подбору модели.

Что важно знать о конструкции пуантов

Чтобы правильно выбрать пуанты для балета, нужно понимать несколько базовых терминов.
Коробочка
Это жесткая передняя часть, куда помещаются пальцы.
• Узкая коробочка подходит для узкой стопы и длинных пальцев.
• Более широкая — для широкой стопы или квадратной формы пальцев.
Если коробка слишком тесная, пальцы будут сдавлены. Если слишком свободная — нога начнет “проваливаться”.
Стелька (шанк)
Это жесткая стелька внутри подошвы. Она поддерживает свод стопы.
Для начинающих чаще всего подходят:
• Мягкая стелька;
• средняя по жесткости стелька.
Слишком жесткие пуанты новичкам неудобны: в них сложно выйти на полупальцы и правильно перекатиться через стопу.
Пятачок (платформа)
Плоская часть на носке пуанта, на которой танцовщик стоит. Начинающим обычно проще держать баланс на более широкой
платформе.
Полнота
Один и тот же размер может иметь разную ширину. Поэтому при выборе пуантов важна не только длина стопы.

Как должны сидеть первые пуанты

Правильно подобранные пуанты сидят плотно, но без сильной боли.
Основные признаки хорошей посадки:
• пальцы лежат ровно, не скручиваются;
• пятка может немного спадать без фиксации лентами;
• стопа не “утопает” внутрь;
• нет сильного давления на большой палец;
• нога выглядит собранной и вытянутой.
Новички часто покупают пуанты “на вырост”. Это ошибка. Слишком свободная модель опаснее тесной: стопа теряет
поддержку, а нагрузка распределяется неправильно.

Почему нельзя выбирать пуанты без примерки

Даже опытные артисты редко покупают новую модель без примерки. У разных производителей и моделей пуантов отличаются:
• форма коробочки;
• высота подъема;
• ширина пятачка;
• посадка пятки;
• жесткость материалов.
Поэтому подобрать пуанты онлайн только по размеру практически невозможно, особенно для первой пары.
Лучший вариант — профессиональная примерка в магазине товаров для балета, например, в магазине «Болеро».
Перед визитом в магазин не забудьте захватить с собой балетные трико и любимые вкладыши для пальцев.

Для первых занятий обычно выбирают модели:
• с умеренной жесткостью;
• с широким пятачком
• с облегченным переходом с полупальцев на пальцы (модели flex)
• без экстремально узкой коробки.
Не стоит ориентироваться на профессиональных балерин из социальных сетей. Модели для сцены и интенсивной работы могут
быть неудобны для новичков.
Если педагог рекомендует конкретный бренд или колодку, лучше учитывать этот совет. Преподаватель видит форму стопы и
понимает, какая поддержка нужна ученику.

Распространенные ошибки при выборе пуантов:
1) Покупка слишком жесткой модели. Родители часто думают, что жесткие пуанты прослужат дольше. На практике ребенку
становится сложно работать стопой, и техника формируется неправильно.
2) Слишком большой размер. Запас “на сезон” в пуантах не работает. Обувь должна сидеть точно по ноге.
3) Игнорирование полноты. Если ориентироваться только на длину стопы, можно получить неудобную посадку даже при
правильном размере.
4) Выбор по внешнему виду. Красивый атлас не влияет на комфорт. Важнее конструкция и посадка. Маленький пятачок
выглядит изящнее, но с ним намного сложнее работать.

Перед покупкой проверьте:
• есть ли рекомендация педагога;
• подходит ли полнота;
• не сдавлены ли пальцы;
• удобно ли подниматься на полупальцы;
• не уходит ли стопа внутрь коробки;
• соответствует ли жесткость уровню подготовки;
• комфортно ли стоять в пятой позиции;
• нет ли сильной боли уже во время примерки.
Если есть сомнения между двумя моделями, лучше показать обе преподавателю.

Как понять, что пуанты не подходят

Иногда проблема становится заметна уже после нескольких занятий.
Признаки неподходящей пары:
• сильная боль в ногтях;
• онемение пальцев;
• постоянное сползание пятки;
• перекос стопы;
• невозможность подняться на пальцы;
• сильное давление на сустав большого пальца;
• быстрые мозоли в одних и тех же местах.
В таких случаях лучше не продолжать занятия через боль, а заменить модель.
Так бывает, что с первого раза, несмотря на все старания, не всегда удается подобрать удобную для вас модель.
Это происходит потому, что на уроке вам предстоит гораздо более интенсивная нагрузка, чем при примерке. Многие ученики профессиональных балетных школ, например, несколько лет последовательно идут к той модели, которая наиболее удобна им. И даже у
профессиональных артистов балета этот путь не заканчивается.
Не унывайте, какие-то туфли потом пригодятся вам при смене нагрузки - в одних вы полюбите прыгать, в других вращаться,
в третьих будете чувствовать себя, как в тапочках. Главное - идти к своей цели, а магазин " Болеро" постарается сделать этот
путь приятнее и комфортнее!

Нужны ли аксессуары для первых пуантов

Да, но без переизбытка.
Обычно начинающим достаточно:
• силиконовых или тканевых вкладышей;
• атласных или матовых лент для фиксации пуанта на стопе;
• резинок для лучшего прилегания;
• сеточки или сумки для хранения.
Очень толстые силиконовые вставки могут ухудшать ощущение пола и мешать работе стопы.

FAQ

Можно ли покупать пуанты через интернет-магазин?
Да, но первую пару лучше подбирать очно. Онлайн-заказ удобен уже после того, как вы знаете конкретную модель,
размер и полноту.
Сколько служат первые пуанты?
Зависит от нагрузки и силы стопы. У начинающих одна пара может использоваться несколько месяцев, при редких
занятиях — дольше. Профессиональные балерины могут менять пуанты после каждого спектакля.
Должны ли пуанты быть болезненными?
Небольшой дискомфорт в начале нормален, но сильная боль — нет. Правильно подобранные пуанты не должны
травмировать стопу.
Можно ли брать пуанты “с запасом”?
Нет. Пуанты не покупают на вырост. Свободная обувь ухудшает контроль и повышает риск травмы.
Какие пуанты лучше для широкой стопы?
Нужна модель с подходящей полнотой и более широкой коробочкой. Конкретный вариант лучше подбирать на примерке.

Подводя итоги

Нам с вами повезло – российские производители балетной обуви – одни из лучших в мире. В нашем магазине представлено
несколько моделей от фабрик «Grishko» и «R-class». Среди них реально подобрать удобные туфли для любой стопы, как
для новичков, так и для опытных пользователей. Так же, у нас есть пуанты австралийского производителя «Bloch».
При необходимости мы можем заказать для вас нужную модель или размер.
Так же мы можем помочь вам в подборе аксессуаров, трико и других необходимых и полезных вещей.